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纯天然的美是最容易让人惊艳的,很多人都希望自己的美是由内而外散发出来,那么内部保养是肯定不能少的。千万不要等到人老珠黄才开始后悔没有好好注意养肤。
1. 趁早补充胶原蛋白
一般女性到了20岁左右,身体肌肤就会开始逐渐流失胶原蛋白。而胶原蛋白的大量流失会导致肌肤暗沉无光泽、并且增加老化速度,因此,想要保养好自己,一定要趁早补充胶原蛋白。
健安喜的这款修复型水解胶原蛋白营养片,蕴含丰富的维c成分,能够快速促进胶原蛋白的吸收。锁水保湿的同时还能有效增加肌肤弹性。
每日一勺胶原蛋白粉,加入水或饮料中,溶解后饮用。能够淡化皱纹,保持肌肤的弹性和水润状态,改善皮肤色泽度,让肌肤看起来光采透亮。
2.时刻补充水分
都说女孩子是水做的,这句话一点也没有错。想拥有一个柔嫩光滑的肌肤,就一定要随时随地补充水分。它能够增强我们的新陈代谢,让你更加健康。
苏打水含有碳酸氢钠元素及离子矿物,呈弱碱性,非常易于被人体所吸收。不含气体质地,水质细腻柔滑,适合长期饮用,帮助你提高家人的生活质量。
3.保持气血
气血是人体之所以存在的根本,是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康,面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。
补气血最简单的方法就是吃红枣,肉厚饱满、香甜软糯的新疆和田红枣,满足你挑剔的味蕾。采用正宗炭火工艺烘焙而成,色香味俱全,轻松为你养回好气色。
小编碎碎念:其实只要把气血调理好,身体就会自动修复原来受损的器官,整个人也就健康了。
(教你零起步学化妆)