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纯天然的美是最容易让人惊艳的，很多人都希望自己的美是由内而外散发出来，那么内部保养是肯定不能少的。千万不要等到人老珠黄才开始后悔没有好好注意养肤。
1. 趁早补充胶原蛋白
一般女性到了20岁左右，身体肌肤就会开始逐渐流失胶原蛋白。而胶原蛋白的大量流失会导致肌肤暗沉无光泽、并且增加老化速度，因此，想要保养好自己，一定要趁早补充胶原蛋白。
健安喜的这款修复型水解胶原蛋白营养片，蕴含丰富的维c成分，能够快速促进胶原蛋白的吸收。锁水保湿的同时还能有效增加肌肤弹性。
每日一勺胶原蛋白粉，加入水或饮料中，溶解后饮用。能够淡化皱纹，保持肌肤的弹性和水润状态，改善皮肤色泽度，让肌肤看起来光采透亮。
2．时刻补充水分
都说女孩子是水做的，这句话一点也没有错。想拥有一个柔嫩光滑的肌肤，就一定要随时随地补充水分。它能够增强我们的新陈代谢，让你更加健康。
苏打水含有碳酸氢钠元素及离子矿物，呈弱碱性，非常易于被人体所吸收。不含气体质地，水质细腻柔滑，适合长期饮用，帮助你提高家人的生活质量。
3.保持气血
气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。
补气血最简单的方法就是吃红枣，肉厚饱满、香甜软糯的新疆和田红枣，满足你挑剔的味蕾。采用正宗炭火工艺烘焙而成，色香味俱全，轻松为你养回好气色。
小编碎碎念：其实只要把气血调理好，身体就会自动修复原来受损的器官，整个人也就健康了。
（教你零起步学化妆）
