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其实我们除了在电子产品方面用眼频繁,环境和自身营养都会影响我们的眼睛,就如空气湿度的不稳定,时而干燥时而潮湿,以及日常膳食补充不足够的元素。对于这些方面,小编觉得预防比发生后的补救更重要,就像古人扁鹊说的“上医治未病”。

眼睛干涩疲劳别乱揉,正确护眼有讲究1

而内服外养的预防,小编认为能更好的养护我们的“心灵之窗”。今天小编就跟大家普及和安利一些实力派用品吧!

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护眼眼镜,防蓝光

现在的手机、电脑、iPad等电子设备越来越多,但电子屏幕产生的蓝光,长期接触容易导致近视 、黄斑病变的眼睛病理危害。即使保持相应的距离,也需要做一些护眼的措施。如使用防蓝光眼镜,防蓝光手机膜、防蓝光显示屏等,都可减少蓝光对眼镜的伤害。

眼睛干涩疲劳别乱揉,正确护眼有讲究8

这款小米眼镜采用TS防蓝光镜片,能够保证无害的可见光通过,且蓝光阻隔率高达35%,贴心保护你的眼睛。而镜架是采用轻量化的材质制作,仅有7.5克,比两张A4纸的重量还要轻,所以即使是不习惯佩戴眼镜的人,佩戴起来也不会有不适感。这款眼镜更有一个亮点,它可扭曲、不易变形的特点,也不用担心会摔坏或是压坏,经久耐用!

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眼部按摩仪,缓疲劳

眼部按摩仪能把眼睛从疲劳中解救出来,增强眼部的血液循环,让你的部分脑细胞放松下来,从而缓解你长时间看电子设备导致的眼睛疲劳,而且简单的操作手法和更快速的效果表现,喜欢熬夜玩手机又不想麻烦的你可不能错过~

眼睛干涩疲劳别乱揉,正确护眼有讲究14

42度恒温热敷,充分缓解眼部疲劳;180度折叠便携,超大内存轻音乐,给你自由快乐的使用感受。 内里采用双层PU按摩,更加贴合眼部肌肤,双层大面罩全新升级,眼周全包裹式按摩,深度放松眼部肌肉。

轻柔的震动设计配合双气囊震动,多频震动按摩穴位,轻柔的力度,轻轻叩击你的眼周肌肤,锻炼你的睫状肌的调节能力,呵护你的眼睛视力;另外独特的负离子净化空气的功能,还能够更好地提升你的睡眠质量。

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内服叶黄素,增营养

面对眼部长期干涩难受,不及时做出护眼工作,容易引起眼结合膜。除了外敷护眼和戴防蓝光眼镜,内服营养素也是有必要的。而叶黄素便是对眼睛起到很好保护作用的一种元素。在常见的果蔬,如胡萝卜、蓝莓、 菠菜、绿色莴苣等,都含有丰富的叶黄素。对于繁忙而不便带餐的上班族来说,保健品是一个不错的选择。

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含有越橘、万寿菊和金盏花等高浓度提取物,满是对眼睛有益的配方,可以很好地护理眼睛,高效缓解日常眼睛的干涩等问题;胶囊颗粒的设计,更加方便携带。

以上的三点就是小编为大家梳理的护眼方法了,喜欢熬夜玩手机、追剧的小仙女们都get到了吗?不妨大家一起将这些方法认认真真地做起来吧,拥有一双明亮的大眼睛~

(居家幕后玩家)