怎么才能让病中的孩子吃好喝好，更有力量对抗病毒呢？各种各样的“补充理论”和“禁忌”是否可信？孩子生病后的饮食原则是什么？今天我们一起来聊一聊孩子生病怎么吃才科学！
一、孩子生病时的饮食禁忌
1、咳嗽、咽喉痛不能吃牛、羊肉？
牛、羊肉含有丰富的高蛋白，消化它们需消耗大量水分并增加散热，使人觉得口渴、燥热或出现便秘。因此，孩子生病期间确实应避免吃这些高蛋白的食物。
优选：安奈儿女童羽绒服长款
长款带帽可以为宝宝锁住更多的温暖，具有四层高密面料，可以有效防止跑绒的产生，内里采用加柔短毛绒内衬，能为宝宝带去更多舒适的穿着体验，让宝宝能够穿的温暖贴身。
但这也需要视情况而定，如果孩子喜欢吃，也能接受，那就无需刻意回避。
2、孩子发烧不能吃鸡蛋？
虽然我们建议最好给病中的孩子吃清淡易消化的食物，但只要孩子能接受鸡蛋，那就可以吃。
二、孩子生病时饮食的基本原则
1、避免刺激性强、易过敏的食物
刺激性食物易让孩子出现口腔不适，而过敏会加重孩子的炎症反应，加重病情。所以，1岁以下的孩子不宜吃各种调味品，1岁以上的孩子应饮食清淡。
优选：润本婴儿退热贴
宝宝发烧时，38.5°以下需要物理降温。润本婴儿退热贴，持续退热12小时，贴在宝宝额头，不影响活动和睡觉，很多父母在外出旅游或探亲时，都会备上一盒放在行李箱中。
2、补液！最好吃流质和半流质食物
不论是哪一种疾病，补液都是最最关键的！不论大人还是小孩都一样，生病期间都更偏爱流食，凡是含水量大的食物，都有补液的作用。
根据孩子的病情程度和年龄，6个月以内的孩子要尽量多喂奶，6个月以上添加辅食后的孩子，不要只喝稀粥，平时吃过的食物，尤其是富含水分和各种维生素矿物质的蔬果就是最好的补液食物。
如果孩子呕吐严重到不能进水，甚至有脱水迹象时，应及时就医，通过静脉给体内输入补盐液。
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3、少量多餐
孩子生病后消化能力减弱，妈妈们应每次少量喂，增加喂的次数；而且不用拘泥于平时的三餐两点，只要孩子想吃，就可以少量喂；如果孩子不愿意吃的时候就不勉强。
4、孩子喜欢吃才是王道
孩子生病后出现“挑食”“偏食”的情况都很正常，“吃不吃饭，身体知道”，对孩子来说尤其如此。妈妈们不能想当然的准备营养丰富的食物，强迫孩子吃完，即使几顿都没进食，也别勉强。
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而且，孩子身体康复后食欲会逐渐好转。所以，现在还是根据孩子的需要，做一些他想吃的食物给他吧。
（辣妈帮优选）
