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喝茶首先是补充水，身体里有了充足水才有利于代谢的正常进行，而茶有利于代谢过程中的参与排毒生化反应，每天都喝一点茶可以帮助女性更美丽动人。
下面是四种原材料很常见也很容易制作的茶，在喝水时记得加上一点！
一、桂花绿茶
材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。
泡法：
1、将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。
2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
功效：去脂瘦身，清肠健胃，还有排毒去口臭的作用。
二、玫瑰绿茶
材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。
泡法：将以上所有材料，放在杯子中，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。
功效：每天饮用有利于身体排毒，对去除脂肪方面有一定效果，还能抗辐射。
三、大枣菊花茶
材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。
泡法：
1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。
2、根据自己的口味加入冰糖，不要放太多冰糖，会影响茶水的口感。
功效：这道茶水的功效是清热解毒，并且有补血的作用，很适合女生饮用。
四、薏苡绿茶
材料：绿茶粉和薏苡适量、奶油。
泡法：
1、将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉，如果没有糙米粉、黄豆也可以代替。2、加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
茶水每天都要坚持喝，身体才会慢慢的改善，每天喝水时记得泡上一杯哦！
