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好睡卧室设计思路,安享轻松好眠

人生的三分之一是在睡眠中度过的,衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是:睡眠充分,时间足,质量好,效率高。而这些都和卧室设计息息相关,打造一个舒适好睡的卧室,才能让我们彻夜安享轻松好眠。在当代高压快节奏的工作生活状态下,越来越多的人抱怨睡眠质量差。每晚不是睡不着就是睡不好,严重影响精神状态。影响睡眠的因素有很多,但若是有一间能让自己放松休憩的、设计合理的卧室,就会大大改善自身睡眠状态。因此,想要每晚好好睡,我们可以先从自家的卧室设计入手,一点小改变,就能轻松get一间“好睡卧室”。我们睡眠主要是在床上进行的,因此选择设计科学、材质舒适的床品,才能为我们彻夜好眠奠定基础。1.床垫一张拥有睡眠技术的好床垫

好睡卧室设计思路,安享轻松好眠

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