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保证营养
随着夏天的到来，妈妈圈里已经被怎么“引诱”宝宝吃饭给刷屏了，各种妙招、奇招都使出来了，可大部分的宝宝们依然不买账，让一群老母亲操碎了心。毕竟宝宝正是长身体的时候，一顿两顿不吃就已经让宝妈们慌神了，更别说顿顿饭都不乖乖吃，那妈妈可真是急眼了。
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少吃生冷食物
夏天是各种瓜果盛行的季节，再加上天气炎热，所以很多妈妈都爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温，其实这样的做法是不对的。因为夏季的瓜果属性多是寒凉的，而宝宝的脾胃还很娇弱，如果吃了过多寒凉水果后，是很伤脾胃的，自然也就不愿好好吃饭了。
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多到户外运动
宝宝天生活泼爱动，可是夏季天气多高温，很多妈妈为了避免宝宝出汗过多，就会选择让宝宝整天窝在家里吹空调。虽然宝宝在家也会活动，但相对户外活动来说，消耗少了很多，这也是造成宝宝没有饥饿感，食欲不好的原因。爸妈应该多带宝宝出去运动，尤其在早晚比较凉爽的时候，带宝宝去外面走走、跑跑，游泳、骑自行车等，让宝宝多动动消耗能量，自然就胃口大开了。
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适当补锌
夏天是孩子锌缺乏症的高发季节，体内的锌元素随着汗液排出，不断丢失。锌是味觉素构成，对味觉有着重要的作用。缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落阻塞味蕾小孔，这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激，从而导致味觉敏感度降低，食欲下降。因此，补充锌可以促进宝宝的食欲，像动物肝脏，海鲜都是补锌营养食物。
