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一般10个月之后的宝宝的牙齿已经开始长出,也有了一定的咀嚼力,这个时候的消化能力大大提升,再加上宝妈们的母乳供应不足,为了为宝贝提供足够的营养,是时候为宝贝适当添加辅食了。不过,每天都要纠结该给宝贝做些什么辅食,实在是有点烦。

教你正确给宝宝添加辅食,新手妈妈早知道

不想为宝贝的辅食而纠结,营养木粉米糊以及鸡蛋羹就是不错的选择。米粉和米糊是很多小朋友都喜欢吃的辅食,冲泡方便。而鸡蛋羹含有丰富的营养,软嫩的口感,也刚好适应宝贝的口腔,让宝贝享受不一样的好美味。

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营养鸡蛋羹

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鸡蛋羹是一道家常菜,但是对于宝贝来说也是非常不错的辅食,细腻滑嫩。而鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,能够更好的助力宝贝的成长。

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美味米糊

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米糊和米粉的制作原料比较丰富,有各类米、杂粮还有薯类制作,所以能够为宝贝提供足够的营养,同时米糊更容易被人体消化吸收,加上谷物香气释放充分,能够增进感官享受,促进食欲。