良好的睡眠，不仅能保证我们的身体健康，还能提升我们的幸福指数。虽然人人都睡觉，但其实睡眠质量却是参差不齐，这都是因为床有优劣。
一张舒适的床，是整夜好眠的基本保证。想要追求舒适度，结实不摇晃的床架，支撑力科学合适的床垫，亲肤透气的床上用品，缺一不可。下面就向大家详细介绍一下，如何将自己的床打造得无与伦比的舒适。
— ❶ —床架的挑选
我们的身体，有骨骼肌肉，也有五脏六腑；床也一样，床架就是床的“骨骼肌肉”，它决定了一张床的使用寿命和结实程度，以及颜值的高低。
床架根据材质来分，有布艺实木、皮艺实木、纯实木、纯铁艺等几种类型。布艺实木床架，采用布艺面料包裹床屏，填充海绵，整体感觉温馨质朴，躺卧时亲肤舒适。实木框架结实牢固，相对耐用。
皮艺实木床，胜在大气奢华的气质，而且更细腻柔软，相比布艺更容易清洁。铁艺床架结实耐用，有一种复古美，轻松搭配复古风家装。但纯实木床架简约大方，适用于多种风格，但它和铁艺床架一样在躺靠的时候，舒适度相对差一些。
— ❷ —床垫的挑选
如果说床架的挑选重在牢固，那么床垫的挑选最重要的就在于合适。撇去非常廉价劣质的床垫不说，就算是高品质的床垫，也可能让你睡得不舒服，因为不合适。
不同的年龄层次和睡眠习惯对于床垫的软硬需求是不同的，如果年纪偏大，腰背不太好，适合选择适中偏硬的床垫，由天然椰棕或者山棕制成的棕垫就非常适合。
棕垫的支撑力偏强，有保护脊椎的作用，如果觉得太硬怕影响舒适度，可以选择添加薄薄一层乳胶层。注意选择棕垫时要关注是否采用的是高温热压无胶工艺，如果不是的话，可能存在甲醛问题。
作为年轻人，如果是希望床垫足够舒适，能够缓解压力，那么推荐选择弹簧床垫。尤其是独立袋装弹簧床垫，支撑力比较细腻，整个床垫有上百个甚至上千个的支撑点，对于身体曲线的贴合度很好，仰睡侧睡都无缝隙。
关键是它有静音支撑的效果，弹簧之间不会联动，也不会摩擦发出噪音。对于精神压力大，睡眠比较浅的人来说，真是福音。无论另一半怎么翻身起床，都不会受到干扰。
— ❸ —床品的挑选
床品与我们肌肤相亲，零距离接触，床品的质地尤为重要。不信你就试试百分百涤纶的床品，不亲肤，不透气，自然也是不舒适。
床品好坏主要取决于选材和工艺，选材首选就是纯棉，因为它性价比高，亲肤透气，四季可用。尤其是埃及长绒棉，更是上品。
至于工艺，就记住四个字“高支高密”，支数指的是面料编织时用到的纱支数，单位是S。密度就是编织的密度，单位是T。如果一个床单支数达到40S、密度达到180T，那就算“高支高密”了，舒适度和耐用度都会好很多。
甄选意大利的进口头层黄牛皮，微弹柔软，抗皱耐磨。内部填充有机公仔棉，给背部舒适的支撑力，采用俄罗斯落叶松作床架，硬度强，不易开裂虫蛀。
