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其实除了脱发之外,宝妈在生完宝宝之后,还会遇到这几件令自己感到心烦的事情,具体是什么,接下来就要给大家详细说一说了。
来不及给宝宝喂奶
很多宝妈并没有电视剧中的那种“公主命”,在生了宝宝之后,还是要回公司去上班。有些宝妈看到这里会说,“可以让家人给宝宝冲奶粉喝,这样也不是不行”,不过奶粉是不能跟母乳相比的,有研究表明,常喝母乳的宝宝,比常喝奶粉的宝宝的抵抗力要高的多。所以在这里建议宝妈准备一个集奶器,在家的时候,用它收集一些乳汁,放在冰箱里,这样就算自己不在家,家人也能给宝宝喂奶,非常方便。
持续性溢乳
除了不能及时给宝宝哺乳之外,宝妈在生产之后,还会遇到“溢乳”这个问题。通常在听到宝宝的哭声,或者是想起宝宝的事情时,身体就会控制不住的溢出乳汁,令宝妈感到无比尴尬。针对这个问题,建议宝妈准备一些防溢乳垫,放在文胸内,随用随换,既避免了尴尬,还能省出洗衣物的时间。
身材走样
大部分宝妈在生完宝宝之后,身体就会发胖,既对健康不利,还会影响宝妈的自信。所以在产后一定要注意饮食,平常除了要多吃蔬菜和水果,多运动之外,还要减少肉食的摄入量,尽量把吃红肉的量控制在100克左右每天,也可以借助收腹带,这样才能更好的帮助宝妈恢复身材。