户外运动
宝宝23岁的时候,能稳稳地行走了,就可以让宝宝去外面运动。这个时候是宝宝身高“窜一窜”的好时机,宝宝的骨骼会得到拉伸,想要宝宝长高的家长注意了,这时可以带着孩子到户外做一做运动。毕竟2岁之前孩子主要在室内,这个时候也该到室外了。拉上宝爸,带上宝宝,利用周末的时间,全家人穿上亲子装,找个公园做做运动,加深全家人感情。
到了室外,就是宝爸发挥作用的时候了。宝爸可以带着宝宝跑跑步,跑步可以锻炼腿部的肌肉,在奔跑的过程中,宝宝的骨骼会被拉伸,帮助孩子成长。除此之外,爸爸还可以带着全家人打打球,总之所有这些户外运动都能让孩子更加健康。但是有一点需要注意,那就是安全。同时,适合运动的服装也很重要,在进行户外运动之前,妈妈要给宝宝穿上运动裤,这样才不会束缚宝宝
行走
宝宝1岁的时候,就可以让宝宝学习行走了。这个时候,宝宝的腿部肌肉更加有力量,完全可以支撑住整个身体。有极少数的宝宝发育的比较快,他们在89月的时候,就会行走了,但是妈妈们千万不要心急,过早让孩子行走没有任何好处,反而会给宝宝的腿部施加压力,导致宝宝的腿部变形。等到1岁的时候,妈妈可以慢慢引导宝宝,这个时候,要给他穿上合适的鞋子,保护孩子的脚丫子。
爬行
通常情况下,宝宝在78个月大的时候,就要学会爬行了。它是建立在会翻滚、会坐的基础上,这个时候,宝宝的四肢发育的更加有力,可以进行爬行了。爬行对宝宝有诸多好处,它可以促进宝宝的大脑发育,也可以让宝宝看到更远的地方,不必局限在床上这个狭窄的区域。如果你家的宝宝78个月大了,你可以拿着宝宝喜欢的物品,把它放在稍微远点的地方,让宝宝尝试自己拿,宝宝练习爬行的时候,要给他穿上轻薄合身的纸尿裤,运动时更舒适。
孩子的成长发育离不开父母的悉心呵护,在3岁之前,既需要给宝宝加强营养,让他能够健康的成长;也需要让宝宝学会一些必备的运动技能,这样孩子的整个成长才能更加健康。