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很多宝妈都说,立冬过后,宝宝三天两头感冒发热,好像抵抗力一下子下降了很多。那么,为何进入冬季后,宝宝这么容易生病呢?
1、气温不稳定
进入秋天,不仅昼夜温差比较大,整体气温也处于慢慢下降的趋势。这种慢慢变化的气温,宝宝的身体不容易察觉,因此着凉、感冒也总是在不知不觉间发生。
2、宝宝抵抗力差
宝宝身体的免疫系统本身就处在发育阶段,所以本身的抵抗力也比较差,更加容易受到疾病侵袭。
3、气候干燥
秋季气候干燥,晚上睡觉我们总能感到明显的口舌干燥感,其实这就是因为气候干燥引起的,更别说抵抗力差的宝宝了。气候干燥时他们的咽喉也处在干燥状态下,这也是宝宝秋天咳嗽总不好的原因。
因为这些气候原因、宝宝自身发育局限性,我们难以改变,所以进入秋天后,学会好好护理宝宝至关重要。家长主要可以从下面这几方面入手:
【关注气温,及时为宝宝增减衣物】
入秋后气温变化比较快,也不稳定,所以家长需要密切关注气温,根据气温的变化来为宝宝增减衣物。带孩子外出玩耍的时候可以穿着透气舒适的衣物,一早一晚要让孩子穿的保暖些,夜间睡觉同样要让宝宝穿的严实些。
【饮食得当,防秋燥、防感冒一手抓】
秋季气候干燥,需要多从饮食上调理宝宝身体,否则宝宝很容易出现上火、皮肤干裂等情况。除了让宝宝多喝水以外,三餐也需要多吃生津清热的食物,冬瓜、银耳、柿子、莲藕、柚子等果蔬都是不错的选择,除了防秋燥以外,通过饮食也能提高宝宝的抵抗力。平时多让宝宝吃些奶制品以及动物肝脏,富含维生素A、维生素E的食物也要多让宝宝吃噢。