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其实很多孩子都有这种习惯，但是孩子蹬被子可不只是因为热，还有很多其它的原因，家长要了解清楚，才能找到对应的解决方法。
被子太厚重
孩子小时候，很多家长都是跟他们睡在一张床上，所以盖的被子也一样，但是孩子的肌肤比成年人更细嫩薄弱，而且散发的热量更高，因此大人觉得舒适的被子对娃来说可能就有些厚重了。被子太厚重不仅会使孩子感觉到热，而且还会影响他呼吸，所以家长应该给娃选择厚度合适的被子。其实在春秋季节，家长给孩子穿上一个儿童睡袋，再盖上一个毯子就足够了。儿童睡袋有不同分区的调温功能，而且无论宝宝怎么翻身都不受影响，再也不怕孩子蹬被子。
睡前太兴奋
很多家长白天要上班，只能在晚上才有时间陪伴孩子，但如果孩子睡觉之前跟家长玩的太嗨了，情绪就处于兴奋的状态，不仅很难入睡，而且睡着后精神比较紧绷，容易把被子踢得老远。所以建议各位家长，在孩子入睡前的一个小时，不要跟他太疯狂的玩耍，最好让娃保持安静，可以在孩子床边给他讲故事，能让他更安稳的入睡。
孩子生病了
如果以上这些原因都避免掉了，孩子还是喜欢蹬被子怎么办？这时家长就要检查一下娃的身体了，如果孩子患上了佝偻病或者身体贫血，神经功能的调节不稳定，他就比较容易出汗、感到烦躁，所以夜间喜欢蹬被子。针对这种情况，家长除了要给娃补充钙、维生素D等营养物质以外，还要让孩子多晒太阳多运动，才能让他身体更健康。
睡眠期间是孩子生长激素分泌最旺盛的阶段，关乎娃的成长发育，对他身体影响很大，所以面对孩子异常的睡眠情况，家长一定要引起重视，找到原因后进行调理。
