对于想减肥的小伙伴来说，瑜伽垫堪称必备的神器之一。有了一条瑜伽垫就好像在无形之中给自己找了一个监督，不仅减肥的时候更加主动积极，运动过程也非常舒适，还没有瑜伽垫的小伙伴可要抓紧为自己备上一条。而对于本来就热爱瑜伽每天必须练上一会儿的小伙伴来说，瑜伽垫更是一个必不可少的装备。和自身契合的瑜伽垫，能够在练习的过程中给到自己很多信心，就好像一个坚固的后盾在背后给你支撑力，让你可以放松自在的练习。
相信心思比较细腻的小伙伴已经发现了，有的小姐姐在练习瑜伽时感觉她和瑜伽垫融为了一体，每个姿势都那么好看而且利落，再反观自己的动作就有些逊色了，感觉和瑜伽分离了找不到融入的地方。之所以有这种疑惑是因为你的瑜伽垫选错了，其实它就像我们平常穿的衣服、鞋子一样，合适的垫子不仅能在练习的时候提供方便，还能起到帮你稳定心神、内外合一的作用。相反如果瑜伽垫和自己的磁场感应太过微弱，就会产生貌合神离的效果，总觉得像是少了点什么。
选对了瑜伽垫，不管你的动作是否做得标准，在视觉上都会让人觉得眼前一亮。根据颜色法则坚持这三个原则，帮你挑选一款内外兼修的瑜伽垫。
一． 暖色令人放松
从小我们就知道颜色对人体的情绪是有很大影响的，比如红色让人觉得热情奔放，但是长时间注视会觉得急促；绿色让人觉得清新凉爽，最适合夏天；蓝色让人觉得冷静严肃，长时间注视心底会有失落感。不同的颜色会让我们产生各不相同的感受，而瑜伽垫是经常陪伴在我们身边的，需要有让人觉得舒心、放松的作用。相比冷色调来说暖色调能让人的心境更加平和，瑜伽练习者在暖色调的瑜伽垫上练习的时候，更容易获得内心的自由，同时练习效果也会更好。
二． 纯色更加耐看
往往第一眼看起来觉得惊艳的越往后越难吸引眼球，反而是一开始觉得平淡精致的后来更觉得好看。挑选瑜伽垫也是一样，有很多乍一看非常漂亮、图案复杂的瑜伽垫，但是看的时间长了容易产生视觉疲劳，而且多种颜色混合在一起会干扰注意力，还可能会在练习瑜伽的过程中起到相反的效果。所以在挑选瑜伽垫的时候，从长远使用的角度来看纯色的瑜伽垫利用率更高也不容易产生审美疲劳。
三． 先感性再理性
虽然在选择的时候尽量以颜色给人的感受为标准进行挑选，但是也要尽量靠近内心的感受。如果挑选一个自己不喜欢的颜色回来，那么还没有开始练习肯定就有想放弃的想法了，练习的效果也一定是大打折扣的。
总之在挑选瑜伽垫的时候不要过分关注它的外表是否美观，更应该考虑的是在使用中的感受，当你真正找到和自身契合的那条瑜伽垫以后，才会主动从内心出发真正和瑜伽垫融为一体，这个时候你会发现做动作时更顺利了、身体也更加柔软了。
