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一、玩具陪伴，辅助睡眠
自从有了宝宝，妈妈一觉睡到天亮简直是不可能的事，除了喂奶，宝宝出现哭闹情绪时，还要起床安抚，而宝宝为什么会出现夜醒哭闹的症状呢？没有安全感是很大的一个原因，如果家人都不能给宝宝充足的安全感，那么，妈妈应该怎么做呢？毛绒玩具是个不错的选择。
二、按时入睡，养成习惯
按时入睡对宝宝来说也很重要，因为熬夜的习惯一旦养成，宝宝夜间就会睡不着，进而导致哭闹，这时，需要宝爸宝妈起到带头的作用，不要在陪伴宝宝睡觉的时候玩电子产品，因为当宝宝看到爸爸妈妈还没睡觉的时候，他也很容易熬夜，所以制定一个睡觉的时间非常重要。
除了按时睡觉，妈妈们还要控制宝宝白天睡觉的时长，不要让宝宝昼夜颠倒，这样也很容易让宝宝夜醒哭闹。此外，当宝宝出现揉眼睛和打哈欠的动作时，一定要及时哄睡哦~因为这个时候正是宝宝犯困的时候，更加易哄易睡，从而尽早睡着，养成了按时睡觉的习惯。
三、穿着舒适，帮助睡眠
有些妈妈可能会问，宝宝睡觉时穿着的衣服和夜醒哭闹也有关系吗？事实证明真的有很大关系，因为如果宝宝睡衣过于紧身，会让他的身体感到束缚，进而呼吸和翻身都受到影响，而且如果衣服面料僵硬，也会在翻身时摩擦宝宝的稚嫩肌肤，从而使宝宝醒来哭闹。
四、补充营养，调节体质
当宝宝睡眠质量非常差，甚至一晚上惊醒很多次的时候，妈妈们就要考虑是不是缺钙的原因了，因为宝宝的抵抗力差，如果没有及时补钙，也很容易造成夜醒哭闹的状况发生，而在宝宝缺钙的时候，妈妈除了要让宝宝多晒太阳，还要为宝宝挑选合适的钙质品。
