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室内一般都开有暖气,暖气开久了空气就变得干燥,所以坐在办公室里一定要多喝水,捂着一个暖暖马克杯暖手、暖胃,一下子就能将整个身体暖和起来。再吃几片零食,和同事们聊聊八卦,气氛活跃起来了,温度也就上来了。
手部取暖,舒适打字
不管多冷,对于上班族来说,手都是要拿出来的,还要在冰凉的键盘上打字,真的是一种折磨。所以给桌面铺张发热毯吧,手放在桌面上非常暖和,比带手套的效果好多了。而且它也是桌面的装饰,让单调的桌面更有趣。
腰部取暖,坐得舒适
一天坐8小时真是很酸爽的体验,特别是腰部特别酸,到了女生特殊的日子,那种痛更是加倍。我们除了平时要注意运动以外,冬天也要给腰部保暖,坐着的时候更要挺直腰杆,保持血液顺畅流通。坐着舒服、暖和,工作时的精神状态才更好。
胃部取暖,喝得舒适
胃是我们的好朋友,若是你哪里不舒服,绝对是胃第一个告诉你。所以一定要把胃照顾好,平时上班多喝些热水,让身体暖暖的。带些小零食,因为冬天饿得快,饿得时候先吃些东西充饥,少吃多餐多喝热水,才不会长胖。