蜂蜜是很具有营养价值的食物，具有养肺以及润肺的作用，里面含有大量的果糖以及人体所需要的氨基酸，只要合理的搭配蜂蜜，就能够让其营养效果更佳哦~下面小编就给大家介绍一下具体和什么食物搭配好哦~
1、蜂蜜配柠檬
柠檬里面含有大量的维生素C，能够防止黑色素的沉着，和蜂蜜搭配在一起具有美白淡斑、排毒养颜的作用。蜂蜜柠檬能够减少真皮层黑色素的沉淀，改善暗沉肤质。还能够促进皮肤细胞的代谢更新，促使皮肤保持健康稳定的状态。
这款蜂蜜是农家自己养殖蜜蜂生产的蜂蜜哦，纯天然，没有添加剂，食用很放心哦~包装一打开就能闻到淡淡的花香，质地特别的细腻，琥珀色的光泽看起来很纯正，拉丝好长，吃到嘴里也有一股淡淡的清香，清甜的，一点也不腻，是纯正的土蜂蜜，非常值得入手哦~
2、蜂蜜搭配枸杞
蜂蜜搭配枸杞子特别适合于经常性熬夜的人群，不仅仅能够缓解疲劳，同时也能够让经历变得更加充沛，从而减少了熬夜对脏器所带来的损害。经常面对电脑或者玩手机的人群容易让视力下降，正好选择枸杞子，蜂蜜水具有明目的作用。当人体上火时容易口舌生疮，用蜂蜜泡枸杞子（或者食用枸杞蜂蜜）具有败火的作用。
3、蜂蜜搭配雪梨
咳嗽是换季常有的事情，蜂蜜和梨搭配在一起可以缓解咳嗽，一般服用三次左右就能够缓解。春节和朋友聚会时难免会喝酒，喝醉之后如果想醒酒的话，可以使用梨泡蜂蜜来缓解酒后的头痛以及头晕哦。
4、蜂蜜搭配牛奶
蜂蜜搭配牛奶具有安神的作用，能帮助缓解神经衰弱以及失眠多梦，提高睡眠质量。另外蜂蜜和牛奶里面含有大量的铁元素以及蛋白质，不仅能够补充营养，同时也可以补血益气，改善缺铁性贫血的症状。
5、蜂蜜搭配金银花
使用金银花和蜂蜜泡在一起喝，可以缓解牙龈肿痛的哦，一般连续喝三次左右就能够消失。当出现口臭或者口苦时，可以把蜂蜜和金银花搭配在一起，具有疏通消化道的作用，从而可以帮助改善口臭的问题哦。
蜂蜜与合理的食物搭配，能够让食物的营养效果更佳哦，现在人们的生活压力比较大，难免会出现上火的情况，蜂蜜和其他的食物配合在一起，不仅能够降火降噪，同时也可以改善情绪哦~大家赶紧入手试试吧~
