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1.少吃多餐，合理饮食
如果是喂养方式不当，进食过量导致的消化不良，爸爸妈妈就应该从调整饮食方面入手。应该减少每餐辅食的食物量，少吃多餐，避免宝宝一顿吃过多、过快。在消化不良的阶段，可以准备一些容易消化的泥状食物，比如粥或者米糊。
还可以看一下家中的奶粉中是否添加了益生元组合，有了益生元能够更好地呵护宝宝肠道健康。另外，在宝宝喝完奶后，要拍出奶嗝，并且不要让宝宝一喝好奶就躺下。等到宝宝肠胃功能有所好转，也要注意合理饮食哦！
2.专心吃饭，养成良好进食习惯
在食物上有了调整之后，爸爸妈妈也要让宝宝养成良好的进食习惯，还可以通过固定的时间、地点，用宝宝特定的餐具，告诉宝宝吃饭时间到了。
注意在吃饭过程中，不要追着喂食，也不要在吃饭的时候让孩子玩耍，或者看动画片等等，这些事情都会转移宝宝吃饭时的注意力，容易导致宝宝胡乱吞咽、咀嚼，不利于消化。
3.按摩小肚肚，帮助消化
当宝宝消化不良的时候，可以以肚脐为中心，顺时针方向为宝宝进行腹部按摩，每天3次，每次35分钟，这样可以帮助宝宝肠道蠕动，更好地消化食物。有时候碰到宝宝便秘的情况，也可以这样做哦！
4.多多运动，促进肠道蠕动
对小宝宝来说，适当的运动也是很必要的，尤其是在肠胃出现不适的时候，适度的运动，可以刺进肠道蠕动，消化肠胃中的食物。可以在床上翻身，在爬行垫上多爬爬，或者用一些婴幼儿健身架来活动一会，让机体运作正常，消化系统才会恢复活力！
