牛奶、母乳、大部分奶粉中含有乳糖，它的分子比较大，需要经过乳糖酶的分解才能被人体消化吸收，若宝宝体内缺乏这种酶，吃了含乳糖的食物后，未经消化的大分子就会刺激肠胃，从而出现腹泻的情况。这种情况也就是我们常说的乳糖不耐受~
对乳糖不耐受的宝宝来说，牛奶和普通奶粉是不能喝了，那么家长又该如何喂养孩子呢？
1、选择适合的奶粉
在给孩子选择奶粉的时候，可以选择水解奶粉，它通过一定的技术，将牛奶大分子水解成为更易被消化吸收的小分子，即使宝宝乳糖不耐受喝了也不会出现腹泻的情况。除此之外，还可以给孩子选择一些无乳糖配方的奶粉或者羊奶粉，尤其是羊奶粉，它的营养可以和牛奶粉媲美，而且更亲和肠胃，宝宝喝了好消化好吸收~
澳洲原装进口的bubs羊奶粉，蕴含天然A2羊奶蛋白，这种蛋白成分更接近母乳，好消化易吸收，还添加了GOS益生元，宝宝喝了不上火不便秘，温柔呵护肠胃。其中还添加了DHA、ARA等成分，既可以为大脑发育助力，对中枢神经系统、视网膜、智力、认知能力以及免疫系统发育都有促进作用，全方位助力孩子成长。
二、尽快添加辅食
一般来说，宝宝6个月的时候是添加辅食的最佳时期，但若孩子营养摄入不足，导致身体发育迟缓，或者宝宝提前出现了对食物很感兴趣的情况，比如家长吃饭的时候目不转睛地盯着，或不断去拿食物，家长们就可以提前为孩子添加辅食，均衡营养了~
米粉营养丰富，而且好消化易吸收，是宝宝第一口辅食的最佳选择~bubs甄选源于澳大利亚黄金产区净态有机农场的大米，天然纯净无污染且营养丰富，结合墨尔本专业营养师建议制成，安全无添加，宝宝吃起来家长也能更安心。口感软糯清香，细腻软滑，宝宝更爱吃。
三、用益生菌辅助改善
如果宝宝乳糖不耐受的情况不是很严重，家长们是可以喂孩子吃母乳和牛奶粉的，只要在期间注意给孩子补充益生菌即可。像双歧杆菌、乳酸杆菌都可以利用乳糖，而且在分解的时候只产生酸，不产生气体，所以也不会出现腹胀等不适情况，因此家长们可以用益生菌辅助改善孩子乳糖不耐受的情况哟！
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很多人都有乳糖不耐受的情况，它对健康没有多大的影响，只要家长们注意平时尽量不要给孩子吃含乳糖的食物，并且科学均衡孩子的饮食，宝宝一样可以健康成长哦~
