不管处在什么样的年龄段，都要学会滋补身体，尤其是现在生活压力变大，为了让自己的身体更加强壮，食补是很有必要的。滋补并不代表着要吃多么名贵的食材，平常用海鲜或者燕窝之类的炖个汤，又美味又营养，既能补足胶原蛋白，还可以满足自己的胃，相信没有人能拒绝。
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海鲜：多汁美味
海鲜的营养价值很丰富，虽然很多人都觉得海鲜比较寒，但是只要做海鲜的方法选对了，它对身体是很有好处的。水产品含有丰富的微量元素以及蛋白质，而且像海参、贻贝中还含有胶原蛋白，能够减缓衰老，让皮肤一直处于饱满的状态。海鲜做起来很简单，可以白灼也可以煮粥，味道特别鲜美。
御浩的这款贻贝是从新西兰进口的，它的海域纯净，所以贻贝干净没有污染，肉质鲜嫩肥美多汁，吃起来特别新鲜。贻贝中含有丰富的微量元素，能够补充人体营养，吃起来特别健康。冷链运输能够保持鲜活，到手之后完全不会坏哦！
御浩的这款鲍鱼产自优越的水质环境，肉质肥美，而且它的弹性很好，咬起来嚼劲十足。当天捕捞能够保持鲍鱼的新鲜度，冷链运输不会出现腐烂的情况，所以质量特别好。鲍鱼的做法多种多样，而且营养含量特别高。
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燕窝：滋补浓稠
说起燕窝大家都不陌生，燕窝虽然是燕子的唾液制成，但是它一点都不脏。它是一种非常温补的食物，能够美容，还可以补脑、降低血压，可以说是老少皆宜。市面上的燕窝多种多样，如果你想要更加纯正的，那就买干的燕窝，回家自己慢慢熬煮，这样吃起来也更加安心。
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花胶：营养丰富
花胶是一种营养价值很高的滋补品，它的胶原蛋白含量很高，所以吃起来口感也很筋道。但是花胶吃起来讲究很多，吃花胶要注意时间，尽量在早上起床空腹的时候吃，这样吸收效果更好，不会造成浪费。而且吃花胶的时候还可以适当放一些作料，或者搭配米粥一起食用，味道会更加丰富。
身体是工作学习的本钱，尤其是到了干燥寒冷的冬天，要想让脸部看起来更加有光泽，滋补之道千万不能懈怠哦！
