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入秋冬季,树落黄叶人落发,很多人的脱发问题变得更严重。

相信很多人都有遇到过这种情况,特别是女性,在洗头或梳头的时候,总会掉落头发,家里的枕头上、床上、地板、浴室到处都成了自己头发的“领地”。

看着自己掉落的头发,你是否有过这样的担忧:“这样掉头发正常吗?掉头发太多会不会变秃头呢?怎样才可以减少掉头发呢?”重现头发往日神采,今天小编罗列了几个点让给大家作为参考!

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选择一款合适的洗发水

说起脱发,我是很发言权的,第一次发现自己不正常掉发,幼小的心灵受到一万点伤害。

这款防脱洗发露套装,包含了育发防脱洗发水和头皮营养液,洗发水可以让受损秀发恢复滋润强韧,能长效渗透发芯深处,注入丰沛营养,令发丝重焕活力。采用天然植物配方,温和养护头皮无刺激。防断发去头屑,洗后头发不干涩柔顺易梳理。

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含有何首乌与侧柏叶提取的有效成分,具有预防脱发和促进头皮健康的作用,打造健康润泽的秀发。加上桐叶和黑芝麻则有坚固发根和,滋养发质,有效滋润秀发,令头发浓密光亮。

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育发液的质地清爽不黏腻,闻起来的味道是淡淡的植物清香。育发液主要只用于前额发际线的地方,早晚一次,喷在前额绒发稀少的地方,再轻轻按摩一下。

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食疗篇

补铁:血液乃养发之根本,而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

含铁的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等等。

补充维生素:维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1,都有营养头发之功效。

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能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。

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要有一个好的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,晚上的11时到凌晨2时之间是新陈代谢的高峰期,因此正常的休息使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发,养成每晚11点前定时睡眠的习惯就是防脱关键的一部。

好的睡眠需要一款好的枕头来帮助你,梦百合这款零压系列的枕头具有人性化的s型枕型设计,依据s型曲线设计,能够有效防止落枕且科学的提高睡眠质量,能够有效缓解颈椎受到的压力及头、颈、肩部的紧张,让您轻轻松松享受健康舒适的睡眠环境。

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头部内球面设计,有能够给您的头部及颈椎完整的承托,保证头部血液循环,促进深度睡眠。