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牛奶是最早的天然饮料之一,有“白色血液”的美誉。而且牛奶中含有多种适宜于人体吸收的营养元素,可以说人的一生中都离不开牛奶。不过牛奶都是以新鲜牛乳为原料,但并不是所有人都适合饮用同一种牛奶。

学会这几招,拒绝盲买牛奶

1、减肥健身的人群

学会这几招,拒绝盲买牛奶

减肥健身的人群最基本的法则就是管住嘴迈开腿,因此常常是谈脂肪色变,甚至有的人连牛奶也不敢喝,生怕脂肪囤积。还有一些人在此期间为了补钙,增强骨骼强韧,喝了大量的牛奶,结果不但没瘦反而还胖了。但也有少部分人,健身期间仍然坚持和牛奶,不但没有发胖反而越喝越健康,完全不影响健身效果。

其实,健身期间大量能量流失,人体缺乏营养补充很容易造成肌肉无法及时修复,这样一来不但不能达到塑性的效果,而且会造成自己营养跟不少。所以,这个时候可以选择一些低脂的牛奶来适当补充能量。

金典低脂纯牛奶,源自伊利甄选牧场,优选优质荷斯坦奶牛自由放牧,自由产奶。采用国际先进膜过滤营养保留技术,脂肪减少50%,而且全面保留了牛奶的优质营养,蕴含3.6g/100mL优质乳蛋白和 120mg/100mL原生高钙。营养不变,脂肪更少。让这款金典低脂纯牛奶作为你健身塑性后的能量补给,再适合不过啦!

2、工作劳累上班族

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上班族是一个家庭中主要的经济支柱,因此需要更健康更充足的营养来支撑起一个健康的好身体。而且对于时间紧张的上班族而言,早上的时间紧张,往往没有时间做早饭。因此选择一款健康有机的牛奶非常必要,补充早起能量,摄入充足营养。

金典有机纯牛奶产自限定原产地有机牧场,获得中欧有机双认证。精选良种非转基因荷斯坦奶牛,让它们在没有化学残留的土壤上自由放牧,用无污染的进口紫花苜蓿、燕麦草进行喂养,奶源品质杠杠的!

而且,采用的国际先进膜过滤营养保留技术,最大程度地保留了牛奶的天然营养和口感,蕴含3.6g/100mL优质乳蛋白和120mg/100mL原生高钙,更适合营养需求大的上班族,加班疲劳来一瓶,赶走疲倦,让你活力满满迎接工作上的挑战。

3、乳糖不耐受人群

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乳糖不耐受出现的根本原因就是肠胃功能弱,分泌的乳糖酶不足,牛奶中的乳糖不能够被人体分解和吸收,因此在喝了牛奶之后出现了腹痛腹泻的情况。因此家中有老人和小孩的时候,买牛奶就要注意选择无乳糖牛奶。

上质无乳糖低脂牛奶,先进的乳糖水解技术,提前将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖,将营养细化,更有利于人体吸收。精选来自于法国北部的限定牧场奶源,远离污染,牛奶品质更高。1.5g/ml脂肪含量,脂肪含量低,饮用更健康。

4、成长发育期儿童

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成长发育期的儿童是营养需求的高峰期,这段时间骨骼生长迅速,需要的钙质更多,如果补充钙质不及时,儿童发育跟不上,就会出现佝偻的体态,非常影响美观。儿童喝牛奶主要目的就是摄入充足的钙质,因此一定要满足高钙含量的标准。

伊利高钙低脂奶,含钙量高达125mg/100mL,为身体提供更充足的钙质,促进骨骼快速生长。比普通牛奶减少了50% 的脂肪含量,青春期脂肪摄入少,更有利于集中营养的供给。富含维生素D,加速促进钙质吸收。

学会这几招,拒绝盲买牛奶

发现选购牛奶的要诀所在了吗?牛奶虽然大同小异,但是针对不同的人群要进行不同的选择,适合的才是最好的。