夏季已经来临，许多人喜欢在凉爽的时间去进行健身锻炼，但是天热，就不想去健身房了，这时候，其实可以试着在家锻炼，今天小编推荐的这些物品，让你在家也可以轻松瘦下来！
弹力绳
弹力绳可能许多人都比较陌生，它看上去是一条绳子，然而可以拉伸，而且在你往外拉的过程中，它的力量会逐渐增加，需要耗费的力气越大，配合其他器材能够起到很好的健身作用，轻便实用。
甄选天然乳胶，具有高弹性，透气防霉，不易腐坏，多种颜色可以选择，不同的训练和不同的阻力级别，耐撕耐拉，轻松放入口袋，随时随地开练。
哑铃
在家健身，哑铃绝对是必须要有的，很多燃脂瘦身操里都会有哑铃训练，像深蹲这个几乎每天要做的动作，带上哑铃会更有感觉，哑铃可以发挥加速燃脂的作用，对于女生来说，做哑铃循环燃脂操，每只重量35斤的哑铃是比较适合的。虽然它看上去小小的却用处大大的。
体积小而轻，携带方便，能有效锻炼手臂肌肉，缓解疲劳，使你的肌肉更加结实，是锻炼健身的必备小器械，本款哑铃高温浸塑，一体成型，表面磨砂处理，防滑吸汗。
健身球
这种重量不同的健身球色彩鲜艳，而且这种容易使用。最主要的是，它让你在力量训练时避免全身用力，而将训练重心集中在某几块肌肉上。这样有目的性的运动，可以更好地训练力量、柔韧性，以及随着年龄增长而丧失的平衡能力。
摩擦蜂窝表层，增强防滑阻力，科技防爆防滑性能，让你的练习不受束缚，美好体态专业练习，按摩放松马甲线伴侣锻炼平衡，统统都搞定。
瑜伽垫
一张舒适且防滑的瑜伽垫可贯穿整个健身过程。好的瑜伽垫不仅有保护身体、避免运动可能造成的伤害的功能，并且可以帮助我们舒展身、心、灵。尤其是需要热身和拉伸阶段，它是最好的搭档。
水母象征着心灵的光芒，自由和无忧，正如瑜伽人追寻着心灵的指引，在瑜伽中得到自由和宽阔的心，1.5MM纤薄设计，薄如蝉翼，轻松收纳，轻装出行。
瑜伽泡沫轴
在家进行随意的肌肉按摩，家中拉伸放松必备。肌肉的酸痛通常是与运动相伴而生的，这时，瑜伽泡沫轴就派上用场啦！已经购买被安利的小伙伴说，现在日常不能没有它！无论是热身，运动还是拉伸，亦或是平日缓解肌肉酸痛，瑜伽泡沫轴都是可以完美的胜任。
瑜伽柱又名泡沬轴，可改进运动后恢复、协助瑜伽训练等，是现代运动的热门器材之一，利用运动者自身重量与瑜伽柱的相互作用，施力于紧张的肌肉急筋膜上，用伸展练习的方式使肌肉达到舒服的作用。
