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冬天干燥,早餐就吃它,肌肤像“冻龄”了

昨天去市场中看到芒果卖三块多1斤,也是果断买了几斤芒果,很多人芒果喜欢直接吃,但是在我家芒果比较喜欢用来做早餐,因为芒果里面含有非常丰富的维生素,特别是维生素A,可以说是所有水果中含量最高的。

芒果它也是比较开胃的,用芒果来做早餐对我们的胃好,而且维生素的补充对我们的肌肤是有着很大的改善,特别是比较干燥的冬天,早餐的话我们家最馋的就是这款芒果早餐了。

冬天干燥,早餐就吃它,肌肤像“冻龄”了

这款早餐,在我们家冬天的时候,大概就是2天吃1次,肌肤好像就好像“冻龄”了一样,如果你是一个爱美的女生,如果你家的孩子也出现皮肤干燥,那么早餐也可以试着这样吃。

这款早餐做起来还算非常的简单,每天只需要提前20分钟起床就可以,平时我们自己做其他早餐可能还不止提前20分钟,所以20分钟能够做出来的好看又好吃的早餐,真的是属于冬天的一种幸福享受。

冬天干燥,早餐就吃它,肌肤像“冻龄”了

【食材准备】:糯米粉100克,玉米淀粉30克,白糖20克,纯牛奶160克,黄油30克,奶油,芒果肉适量;

冬天干燥,早餐就吃它,肌肤像“冻龄”了

【具体做法】:

1.将糯米粉,玉米淀粉,白糖,纯牛奶一起倒入到容器中搅拌均匀。

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2.锅中煮开水,盖上保鲜膜放入锅中,大火蒸20分钟。

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3.20分钟之后趁热放肉30克的黄油,快速的搅拌均匀。

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4.拿出擀面杖将搅拌均匀的食材分别地弄成薄薄的片状。

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5.每弄好一片,我们就加入适当的奶油,然后加入少许的芒果肉,用手轻轻地包裹起来由成团。

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【小贴士】:

水果是可以根据自己喜欢吃的来改变的,喜欢吃草莓的可以加入草莓。

如果是用来做早餐一定要趁热吃,如果是想当平时的零食或者是糕点,那么我们也可以盖上保鲜膜,然后放冰箱里面保鲜起来。

如果你是一个比较懒的人,那么我们一天就可以做三天的早餐,吃剩下的保鲜起来,第二天再拿出来蒸两分钟就可以直接吃。

冬天干燥,早餐就吃它,肌肤像“冻龄”了

冬天皮肤干燥,我们可以从美食方面来改变,冬天就吃属于冬天的早餐,我们家最馋的这款香喷喷芒果早餐,就给大家分享到这里,喜欢记得点赞收藏起来。