美食那么多，我们往往都是吃着吃着，肚子上的腹肌就悄悄的变成了小肚腩，心累！食物君最近搜罗了一些膳食纤维小食，分享给跟我一样的“多肉”们，日常多吃，再搭配适量的运动，轻轻松松就能养成小蛮腰哦。
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Fybogel膳食纤维粉
虽然都知道膳食纤维对人体的益处多多，但是很少人每日摄入的膳食纤维的量是达标的，特别是久坐的上班族，整日与快餐为伍，膳食纤维的摄入量更是少之又少，便秘君时不时的造访，小肚腩一天天变大，郁闷！
如果你也有同样的烦恼，食物君建议你不妨试试Fybogel宝纤高含量膳食纤维粉，它的膳食纤维含量高达79%哦，能够帮你提高消化系统的工作效率，轻轻松松的帮你清理肠道垃圾，肠道清爽了想不瘦都不行了。而且它不含糖和谷物蛋白，就连准妈妈也可以食用呢，不愧是上过花儿与少年的实力选手，加上女神李湘大力推荐，更让人放心。
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食芸纤维杯奶昔
虽然咱们已经有了Fybogel膳食纤维粉，但如果你是认真的想要跟小肚腩说拜拜，就要将膳食纤维落实到一日三餐上。如果你问我，早餐该吃啥，我会毫不犹豫的告诉你吃食芸家的膳食纤维杯奶昔啊。
它是杯装的，即使放在办公桌上也没有丝毫的违和感，而且是由多种谷物成分搭配而成，除了可以补充膳食纤维，还富含VC、钙、铁等多种营养成分，营养更全面，吃起来口感香浓细腻，用来当早餐再合适不过。
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一致魔芋粉膳食纤维粉
除了五谷杂粮外，果蔬中也含有大量的膳食纤维，但是对于吃饭时间都靠挤的上班族来说，只要方便快捷都是有啥吃啥，根本没得选。
大家都知道魔芋中富含膳食纤维，所以日常备一包一致高纯魔芋粉膳食纤维粉，就能一次性补足膳食纤维，而且它是小袋包装的，可以随身携带，用热水一泡即可食用，满满的蔬菜和谷物香气，有了它再也不用边吃边顾及卡路里了。
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饮食伙计全麦面包
身边的很多人表示，光是冲泡代餐粉，总有一种吃不进行的感觉，别急嘛！咱不是还有饮食伙计全麦粗粮谷物面包吗，真正的低卡面包，吃多了也不怕胖哦。
它有四种口味可供选择，每天可以换着吃，除了口感没说的，而且都是采用纯谷物原料制作，好吃不怕胖，确认过眼神，这是我的菜。
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谷优燕麦饼干
要吃也要瘦，这才是食物君减重的正确模式，毕竟没有吃饱哪有力气减重是吧？这款饼干是玉米水果风味的，味道好的没话说，好吃到根本停不下来，而且满满的膳食纤维，就是多吃些也不在怕的。
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卡乐比燕麦片
为了跟上减重的大流，燕麦成了越来越多人的早餐宠儿，它一冲一泡即可食用，而且吃了还不容易长肉，非常符合现代都市人的生活节奏。
那么燕麦的品种那么多，为嘛非要选择卡乐比水果燕麦片呢？当然是因为它有颜又有料了。加入多种水果和坚果看起来很是可人，口感软糯香甜，不管是早上还是加班熬夜时冲泡一碗，瞬间元气满满哦。
虽说减重大业任重而道远，但其实无非就是两大招：管住嘴和迈开腿。关于管住嘴目标很明确了，交给膳食纤维食物就好；但是迈开腿就得靠自己勤奋了，食物君在这里祝大家早日得到自己满意的体重哦。
