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这菜2块钱一捆,孩子常吃还能益大脑!

【小白菜煎豆腐】

食材:小白菜一捆,豆腐一块,盐2小勺,鸡精1小勺,油适量,水适量。

做法:

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1.小白菜去掉根部,洗干净,切成2cm的小段。

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2.豆腐使用稍硬一些的北豆腐或者卤水豆腐,洗干净,切4cm见方,1cm厚度的块。

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3.锅中放水,加入一点盐和油,将小白菜焯水,这样可保持菜的翠绿。

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4.焯水几分钟后,捞出沥干水,备用。

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5.豆腐放入油锅中,煎熟一面,再全部翻面,两面金黄即可盛出来备用。

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6.锅中留底油,放入小白菜煸炒,加入调味品盐和鸡精调味。

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7.炒匀后加入煎好的豆腐,翻炒匀即可出锅。

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