不知道大家有没有听过这样的一句话，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。我们家一直以来坚持的理念就是新的一天是从早餐开始，因为经过了一晚上的休眠以后，身体和大脑都处于半清醒的状态，这个时候就需要用营养早餐来唤醒活力！传统的豆浆油条虽然美味，但是营养少又油腻，实在不适合作为早餐食用。想知道怎样的早餐才算有营养吗？不如看看我们家的早餐食谱吧！
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营养饮品
动物的奶液中含有许多人体中所需的营养物质，选择营养早餐，怎么能少了牛奶呢？只是外面的盒装牛奶、酸奶都添加了很多防腐剂，所以我为全家选择的是营养丰富的奶粉。
雀巢怡运舒淳A2全脂营养奶粉
给全家人喝的奶粉，当然马虎不得。挑选了很久，最终选择了雀巢舒淳A2奶粉 ，这款奶粉从奶牛开始就不一般了！婴幼儿奶粉中有一种叫A2奶粉，近几年也是挺受关注的。而这款奶粉使用的奶牛就是通过基因检测甄选的A2奶牛，通过分群牧养、单独收奶的方式收集奶源，再及时送达加工制成。
说到营养方面，我就更要给这款奶粉竖大拇指了，里面含有维生素D、钙、铁等成分，全都是全家老小日常营养摄入中不能缺少的营养成分呢！早餐来一杯奶粉，营养充足身体棒棒哒。而且这款奶粉还搭配了瑞士进口活性菌Bb12，这是一种能够活跃肠道、平衡肠道菌群、提高肠道免疫力的成分，能够帮助人体更好地吸收营养成分！我还特别喜欢雀巢舒淳A2奶粉的包装，因为它采用的独立的小袋包装，不仅能保持奶粉的新鲜度，携带冲调都更加方便，在哪里都能冲泡！是不是很棒呢？
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果蔬面点
让小孩子吃早饭，已经成为了很多家庭的老大难问题。我们家的小孩子之前也是不爱吃早餐，水果、蔬菜什么的也总是不愿意吃。后来我就想出了一个方法，那就是给他准备外形乖巧可爱的果蔬面点。如果家里的小孩子不喜欢吃早饭，不妨试试这种方法哦！
盖盖食品胶东特产果蔬汁馒头
之前有朋友送了一盒胶东特产果蔬汁馒头，我觉得还挺不错的，就来推荐给大家啦！这款馒头是采用传统工艺纯手工制作的，不仅外形别致，而且里面还没有添加香精、色素剂、增白剂这些成分，给家人吃着还是很放心的。
果蔬彩色小馒头
我们家的孩子还很喜欢吃这款果蔬彩色小馒头呢！馒头是萌萌的西瓜造型，一看就让人觉得很欢喜呢！别看这颜色花花绿绿的，可都是用菠菜、果蔬泥做的，维生素什么的也很丰富呢，很适合不喜欢吃蔬菜水果的小孩子。
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健康粗粮
粗粮中不可溶性纤维素，对于消化系统很好，食用后还能可降低血液中胆固醇、甘油三酯的浓度，具有着预防高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的作用。常见的粗粮类型繁多，像红豆、小米、玉米等都是不错的粗粮。不过我们家更喜欢早餐吃玉米，因为食用起来更加简单。
禾久有机富硒白糯玉米
近些年有机食物可以说卖得很火了，挑选早餐玉米，这款有机富硒白糯玉米就很不错呢！这款玉米是从农田直接送到餐桌的，采用的是真空的包装，能够将营养牢牢封锁在里面。玉米的口感非常甜糯，老人小孩都爱吃！
