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呵护家人的身体健康,从营养早餐开始

不知道大家有没有听过这样的一句话,“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。我们家一直以来坚持的理念就是新的一天是从早餐开始,因为经过了一晚上的休眠以后,身体和大脑都处于半清醒的状态,这个时候就需要用营养早餐来唤醒活力!传统的豆浆油条虽然美味,但是营养少又油腻,实在不适合作为早餐食用。想知道怎样的早餐才算有营养吗?不如看看我们家的早餐食谱吧!

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营养饮品

呵护家人的身体健康,从营养早餐开始

动物的奶液中含有许多人体中所需的营养物质,选择营养早餐,怎么能少了牛奶呢?只是外面的盒装牛奶、酸奶都添加了很多防腐剂,所以我为全家选择的是营养丰富的奶粉。

雀巢怡运舒淳A2全脂营养奶粉

给全家人喝的奶粉,当然马虎不得。挑选了很久,最终选择了雀巢舒淳A2奶粉 ,这款奶粉从奶牛开始就不一般了!婴幼儿奶粉中有一种叫A2奶粉,近几年也是挺受关注的。而这款奶粉使用的奶牛就是通过基因检测甄选的A2奶牛,通过分群牧养、单独收奶的方式收集奶源,再及时送达加工制成。
说到营养方面,我就更要给这款奶粉竖大拇指了,里面含有维生素D、钙、铁等成分,全都是全家老小日常营养摄入中不能缺少的营养成分呢!早餐来一杯奶粉,营养充足身体棒棒哒。而且这款奶粉还搭配了瑞士进口活性菌Bb12,这是一种能够活跃肠道、平衡肠道菌群、提高肠道免疫力的成分,能够帮助人体更好地吸收营养成分!我还特别喜欢雀巢舒淳A2奶粉的包装,因为它采用的独立的小袋包装,不仅能保持奶粉的新鲜度,携带冲调都更加方便,在哪里都能冲泡!是不是很棒呢?

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果蔬面点

呵护家人的身体健康,从营养早餐开始

让小孩子吃早饭,已经成为了很多家庭的老大难问题。我们家的小孩子之前也是不爱吃早餐,水果、蔬菜什么的也总是不愿意吃。后来我就想出了一个方法,那就是给他准备外形乖巧可爱的果蔬面点。如果家里的小孩子不喜欢吃早饭,不妨试试这种方法哦!

盖盖食品胶东特产果蔬汁馒头

之前有朋友送了一盒胶东特产果蔬汁馒头,我觉得还挺不错的,就来推荐给大家啦!这款馒头是采用传统工艺纯手工制作的,不仅外形别致,而且里面还没有添加香精、色素剂、增白剂这些成分,给家人吃着还是很放心的。

果蔬彩色小馒头

我们家的孩子还很喜欢吃这款果蔬彩色小馒头呢!馒头是萌萌的西瓜造型,一看就让人觉得很欢喜呢!别看这颜色花花绿绿的,可都是用菠菜、果蔬泥做的,维生素什么的也很丰富呢,很适合不喜欢吃蔬菜水果的小孩子。

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健康粗粮

呵护家人的身体健康,从营养早餐开始

粗粮中不可溶性纤维素,对于消化系统很好,食用后还能可降低血液中胆固醇、甘油三酯的浓度,具有着预防高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的作用。常见的粗粮类型繁多,像红豆、小米、玉米等都是不错的粗粮。不过我们家更喜欢早餐吃玉米,因为食用起来更加简单。

禾久有机富硒白糯玉米

近些年有机食物可以说卖得很火了,挑选早餐玉米,这款有机富硒白糯玉米就很不错呢!这款玉米是从农田直接送到餐桌的,采用的是真空的包装,能够将营养牢牢封锁在里面。玉米的口感非常甜糯,老人小孩都爱吃!