有些妈妈会抱怨,我们家小孩怎么老是睡觉不爱运动。宝宝不爱运动就意味着会使身体的免疫能力下降,如果小孩不进行足够的运动的话,那么他们的骨骼可能不会充分发育生长。宝宝不爱去运动怎么办?这几招家长试试!
1、多带孩子出去玩
希望孩子有更多的运动,父母首先要多带孩子出去一起玩。23岁的孩子,是需要在父母的陪伴下融入社区的阶段,他对于社区会没有太多的安全感,所以父母的陪伴非常关键。玩球、玩沙子、社区配套的游乐设施都是比较推荐的项目。
TIPS:孩子外出运动,穿着打扮要适合运动,才能尽情活动。
推荐:安奈儿运动裤,给活泼好动的孩子选它就对啦!2种厚度可选,满足孩子的多种需求。面料采用优质的高支纱棉,弹力十足,为好动的孩子量身定做。修身版型但不紧身,更具时尚感。
2、给孩子树立一个好的榜样
当家长对自己喜爱的运动三天打鱼两天晒网时,就很难要求孩子进行更多的体育运动。所以,家长应该多进行体育运动,并且要向孩子灌输持之以恒的精神,给孩子树立一个好的榜样。
TIPS:运动会消耗很多热量,孩子要及时补充营养。
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3、充分运用新器材
一件新生事物出现必然引起许多人的关注,孩子对新的体育器材更会产生浓烈的兴趣,“呼啦圈”、“溜溜球”、“弹跳器”,曾倍受孩子青睐。为最大限度调动不爱运动的宝宝的积极性,经常购置价廉物美的小型运动器材,既可丰富运动处方的内容,又可进一步激发孩子参加运动的热情。
ETOKIDS魔力车,采用人体工学外观设计,时尚,酷炫,一车两用功能,既可以做平衡车,又能做自行车。在设计上采用加厚防震轮胎,确保孩子体感舒适。车把和座椅高度均可调节,适合不同阶段孩子,且易学好上手,30分钟即可学会。
4、帮孩子找到快乐、自信和成就感
让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、还能增强身体素质。
体育运动让孩子有机会接触更多的人,孩子们一起踢足球或其他团队运动会让他们学会合作意识。帮孩子制定运动计划,循序渐进的发展,让孩子看到自己的每一点进步,增长其自信和成就感,就能让孩子顺利得坚持运动下去。