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这些美白食补,让你可以白得亮瞎人

身为亚洲人,皮肤黄不说还易黑,简直是可忍,孰不可忍,虽然黑色素爱顾我们,但我们也不能坐以待毙,是时候拿起武器,从源头上解决它们了,下面就为大家介绍几种,靠吃就能让我们皮肤白皙的食补~~常说一白遮三丑,确实呢,如果白皙的你站在一堆黄皮肤、黑皮肤里面,那个亮度跟镁光灯有得比,上镜都不带美颜,轻轻松松完胜,还在等什么,就这样简单粗暴的吃起来吧。一、维生素C 要说美白大佬,那谁还比得过维生素C呢,维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,从源头上解决黑色素的生成,女性多补充维生素,还能提高肝脏排毒的能力,减少痘痘、粉刺等皮肤问题。想要击退皮肤暗沉,并不是涂抹多少护肤品、化妆品就能搞定,你还需要进行内部调理,把自由基从身体内部

这些美白食补,让你可以白得亮瞎人

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