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随着天气的转凉,秋冬季已经开始到来了。秋冬季节往往是感冒等疾病多发的季节,这个时候人的抵抗力也是最低的,所以大家要特别注意养生哟。秋冬季除了多喝水、多吃蔬菜水果,还要在饮食上多注意,避免口干舌燥。随着天气的转凉,秋冬季已经开始到来了。秋冬季节往往是感冒等疾病多发的季节,这个时候人的抵抗力也是最低的,所以大家要特别注意养生哟。秋冬季除了多喝水、多吃蔬菜水果,还要在饮食上多注意,避免口干舌燥,引起上火。如果有姐妹和我一样特别不爱喝水的,可以泡一些阿胶红糖来喝哟,这样不仅对预防干燥有很好的效果,还能滋养身体,让手脚更温暖,肠胃更健康~而阿胶红糖,我喝过最好喝、功效最好的就是古方家的。他们家的阿胶
