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随着天气的转凉，秋冬季已经开始到来了。秋冬季节往往是感冒等疾病多发的季节，这个时候人的抵抗力也是最低的，所以大家要特别注意养生哟。秋冬季除了多喝水、多吃蔬菜水果，还要在饮食上多注意，避免口干舌燥。随着天气的转凉，秋冬季已经开始到来了。秋冬季节往往是感冒等疾病多发的季节，这个时候人的抵抗力也是最低的，所以大家要特别注意养生哟。秋冬季除了多喝水、多吃蔬菜水果，还要在饮食上多注意，避免口干舌燥，引起上火。如果有姐妹和我一样特别不爱喝水的，可以泡一些阿胶红糖来喝哟，这样不仅对预防干燥有很好的效果，还能滋养身体，让手脚更温暖，肠胃更健康~而阿胶红糖，我喝过最好喝、功效最好的就是古方家的。他们家的阿胶
