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运动的方式出现了多样化的局面，下了班去健身房健个身、在家休息的时候在跑步机上跑个步等等，都是很好的运动方式，因为跑步机比较方便，所以大多数人选择了买一台跑步机放到家里，随时随地都可以锻炼到身体。生活方式的加快要求每个人都不得不开始关注起自己的身体健康，可是传统锻炼身体的方式，像跑步、慢走、游泳、羽毛球这种，对场地有要求不说，而且还在一定程度上耗费了去场地的时间，所以大多数人选择了买一台跑步机，方便快捷，省时间，在家里什么时候想起来就可以立马锻炼上，跑步、慢走、快走在家就可以实现，不得不说跑步机的锻炼方式确实高效。这不，我家也特地买了一台跑步机，放到家里，每天不用出门就可以轻轻松松解决跑
