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鲜掉眉毛啦！辅食这样做，营养齐全，超好消化，10分钟搞定！ 鲜虾豆腐羹食材：豆腐100克、虾2只、番茄50克、香菇2朵、小油菜15克、淀粉4克参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 1 准备食材。我用的是内酯豆腐，宝妈们可以换成嫩嫩的水豆腐，尽量选用豆腥味小的豆腐。油菜可以换成其它宝宝喜欢的蔬菜。 2 西红柿去皮切成小块，香菇去柄切片。♡ 香菇不容易咀嚼，如果宝宝咀嚼能力不够，可以切得小一点。 3 豆腐切成小块备用。 4 鲜虾去头去壳，挑出虾线，切成小丁备用。 5 锅中烧开水，放入小油菜焯水三分钟后捞出，沥干水分。♡ 青菜焯水可以去除部分草酸和浓残，不建议省略这一步。 6 焯好的油菜切碎。 7 锅中刷薄薄一层油，开小火，倒入西红柿炒出红色的汤汁，再倒入香菇翻炒出香味。 8 添入适量清水煮
