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南瓜的做法，比红薯萝卜还营养，早餐多给孩子吃，个子蹭蹭长今天分享一个秋天非常营养的美食南瓜的美味做法，南瓜营养丰富，促消化促进生长发育，能有效的降低血糖，老年人和孩子吃都是极佳的。而且南瓜口感香糯，所以为广大朋友所喜欢。比起红薯和萝卜，人们更喜欢吃南瓜。深秋，多给孩子吃这早餐饼，营养又解馋，提高免疫力，个子蹿得快，今天我们分享一道用南瓜做的早餐饼，我们先把南瓜洗净，去皮后切成薄片，上蒸笼蒸10分钟，再用擀面杖捣成南瓜泥。加入一勺细玉米面，（玉米面也是极其营养的粗粮，促进消化，我们家不管做馒头或者包子，发面的时候都会放入一把玉米面，不但营养，还能让馒头变得松软不粘牙。）然后倒入一袋牛奶，搅拌均匀。搅拌成南
