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鸡蛋不要加水煮了，教你新吃法，早餐这样做，全家人都会喜欢一日之计在于晨，早餐非常重要，几乎家家户户的早餐都要吃鸡蛋，猪肉涨价大家都感觉无所谓，大不了不吃，但是鸡蛋可是补充身体营养的必须食物哦，家里人每人一个，再加上小米粥，小咸菜，也会有一两个简单的素菜小炒。简单营养。天天吃煮鸡蛋会吃腻的，今天我们分享南瓜和鸡蛋的美味做法，这样做，简单美味还营养，几分钟搞定全家人的早餐，首先把南瓜洗净切成薄片。去掉南瓜里的瓤和籽，南瓜籽也非常营养，我们可以单独取出后，用水浸泡洗净，炒南瓜子吃。把烤盘垫上锡纸，先把南瓜单独放入烤箱烤3分钟，上下火220,度，烤变色变软就可以拿出然后趁热把每个南瓜圆环里打入1个的蛋，然后围绕
