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很多女生三十岁以后都会长斑，就算现在没有，也在长的路上。在众多的皮肤问题中。斑点算是其中比较难以搞定的了，一旦长斑就真的是很让人头痛啊。不过对于护肤小达人来说，只要养成一些好的护肤习惯，长期坚持下去，祛斑效果也是很不错的呢，没斑的女生也可以用来预防长斑哦！下面小编就想给大家安利几款可以祛斑的食物，让你可以吃着吃着斑就没了！—❶—虾青素我们长斑的很大一部分原因就在于平常在户外的光照跟日晒什么的，有时候即使是防晒了还是会多多少少的被氧化的。所以除了做好防晒工作，日常的补品也是不能少的哦。像虾青素这种天然的抗氧化剂真的很建议大家安排上，它可以修复你被日光氧化的皮肤，比护肤品效果好多了
