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对于美食的世界，我们总在不停的探索，希望能够找到之前没有品尝过的美味。但是现在越来越多的人更加注重健康养生的生活，在食物上面也是如此，希望享受一些对身体有益的食物。粥其实也是一种很好的食物，对于一些肠胃不好的人来说，它有很好的养胃作用。每一天喝点粥也感觉相当舒适。随着天气渐渐变冷，粥成为了我们相当喜欢的一种食物。早上起来，品尝着一碗热腾腾的清粥，再配上一点点咸菜或者是榨菜，真的是十分惬意。而且粥还能够暖暖胃，对于我们一天的身体健康都很有好处，让我们精神抖擞，用满满的热情去迎接新的一天。可以去品尝一些小米粥、燕麦粥或者是杂粮粥，对身体都很有好处。对于一些减肥健身者来说，一碗粥也是福音
