登山杖，是我们户外活动，特别是徒步时候所必须用到的辅助器材之一，登山杖可以户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。但是你知道该怎么选择登山杖吗？
1、手腕带
手腕带为了帮助手更好的固定的设置，所以手腕带软的比较好，最好还有弹性，以便可以调整需要的牢固程度，不容易脱落。
2、手柄
无论是否戴手套。，手柄与你手的尺寸和形状最好要吻合。
3、手柄材料
手柄的材料的选择是为你容易掌握。对于手心容易出汗或经常需要在雨天中徒步行走的人士，首选软木和泡沫塑料手柄的登山杖，这两种材料在湿了的情况下，其摩擦力也比较好。
对于没有以上两种状况的人士，可以选择橡胶材料的手柄，虽然使用时会比较滑，但手感真的很好。而塑料和木头材质的手柄使用时比较滑，手感也不是特别好，但这两种材质的手柄比较耐用而且强度好。
4、长度
节数越多，带来的好处就越多，在不同地形的登山徒步中，登山杖的长度会做些许调整。
一般在下山的时候，登山杖要长一些;上山的时候要稍微短一些;不用时，可以把登山杖收缩的更短，绑到你的背包上。
5、杖杆材料
铝合金，坚固、轻便、便宜;碳合金，向铝合金一样的坚固，但是重量要更轻一些，但价格比较昂贵;钛合金，钛合金比铝合金，碳合金都要轻，也更坚固，但价格更昂贵。
但现在大部分厂商将钛合金和铝合金混合使用，使其价格、强度及延展性都比较合理。用碳合金和钛合金制造的杖杆直径都比较小，会比较轻，在使用时可以甩得很快，易把杖尖放到一个合适的位置。
可以伸缩的杖杆：节数越多，可收缩的越短。可伸缩的登山杖伸缩方便，并且可以根据身高或地形调整来适合的长度。三节的登山杖比两节要更好些。
6、减震装置
有条件的话，选择弹簧减震装置的登山者，在登山时可以减少肩膀受到的冲击力。
7、长度调整
在购买的登山杖时，可以多试试登山杖的长度锁定功能，以便挑选到一个松紧合适的登山杖，因为长度锁住以后，既要牢固但又不能太紧，如果太紧，收缩的时候，也会比较麻烦。
8、杖尖
大多登杖的杖尖使用的是碳合金材料，比较坚硬，不容易活动。登山杖大都会提供杖尖橡胶防护套等小配件，便于在松软的土地上行走，以防插入太深而拔不出来。
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