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很多产妇在生宝宝之前可能就会考虑母乳喂养，对于这类妈妈来说，奶水是否充足是很重要的，对于坚持母乳喂养的宝妈，非常在意怎样让母乳更多，那么产后吃哪些东西更有助于催乳呢？今天就来为大家送上一份清单……很多产妇在生宝宝之前可能就会考虑母乳喂养，对于这类妈妈来说，奶水是否充足是很重要的，对于坚持母乳喂养的宝妈，非常在意怎样让母乳更多，那么产后吃哪些东西更有助于催乳呢？今天就来为大家送上一份清单，新手宝妈快收藏吧。鲫鱼豆腐汤鲫鱼有通脉下乳和消肿的功效，可谓是产妇通乳的最佳补品，产妇吃鲫鱼不仅能增加营养，还能有效的催乳。而豆腐也有益气清热的作用，对下奶也有很大帮助。宝妈刚生产以后不能吃油腻
