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对于现在的上班族来说，长期待在办公室，身体逐渐变成亚健康状态。为了有更好的身体上班，让工作效率提高，上班族也要注重自己的身体。在工作中，你是不是时常感觉有压力？要知道，这并不是个别现象，随着现代生活节奏的加快，人们的工作和生活显然都面临着更大压力。尤其是一说起上班族，很多人就会联想到加班、熬夜和脱发。毫无疑问，工作压力对健康和效率都有负面作用，小乐今天就给各位带来了一些减压、KO疲劳感的方法，让工作不再压力满满。01.整体缓解身体疲劳经过了一天的工作，我们消耗了很多的精力和体力，很多时候常常会感到一种疲劳的感觉，这时候我们非常需要缓解疲劳，那么，我们都可以做些什么来缓解疲劳呢？1.1合理饮食大家都知道
