小贴士：①本站精选超值好价、促销折扣、库存可能随时变化，请购买前注意核实。②部分优惠需通过领券实现，请下单前先领取优惠券。
补铁是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，清肠排毒养血驻颜，女人要多吃！ 脆爽凉拌木耳需要准备的食材：木耳适量、大蒜4瓣、泡椒适量、生抽适量、花椒10粒、白糖适量、香葱适量、油适量、醋少许制作步骤：1、将买来木耳放入碗中泡发。2、泡发好的木耳用清水冲洗干净。锅中倒入适量水，大火烧开后将清洗干净的木耳放入锅中煮3分钟。煮好后的木耳要马上放入凉水中过凉，可以过两遍。3、将葱蒜用刀切成末，和泡椒一起放入碗中，随后加入适量的生抽、白糖、醋，然后用筷子搅拌均匀。大家如果家中没有泡椒可以用小米辣，我是因为家中没有小米辣了用泡椒代替了。如果用泡椒，大家就不用加盐了，泡椒本身就是咸的。4、勺子倒入适量的油，在炉灶上稍微加热后放入10粒花椒，一直到能够闻到花椒
