夏季到了，不管南方北方，温度可谓是直线飙升，像小编这里都是35度的高温，那么现代家庭空调成为避暑的利器。但是对于有孩子的家庭来说，大家除了享受空调带来的凉爽时，也担心孩子的健康问题。比如，吹多了空调是不是会感冒？吹多了孩子会不会得所谓的“空调病”？
其实夏季温度过高，孩子也会食欲下降，睡眠不充足，甚至容易中暑，出痱子等等，对于宝妈来说是非常让人着急心疼的，生活中只要掌握一些使用空调的小技巧，就能完美的躲开一些担忧，凉爽度过炎热的夏季。
1.空调温度适宜，并且不能对着吹
一般对于有宝宝的家庭来说，温度不能调的特别低，这样不仅消耗电费不环保节能，孩子也会受不了，因为贪凉而感冒生病。而空调的温度应该控制在2628℃左右，这个温度不管对孩子还是大人来说会比较舒适，也不容易生病。并且要确保室内外温差不超过5℃，避免骤冷骤热。而空调的出风口尽量避免对着床，或者直接对着宝宝吹。
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2.盖好被子，给孩子穿袜子
吹空调的同时，在孩子睡觉的时候一定要盖上被子，最好能一直盖到脚部。如果是睡觉不老实的宝宝，那么可以买宝宝空调睡衣，宝宝怎么动都没法蹬被子，这样妈妈和孩子都能拥有安稳的睡眠。白天在家吹空调的话，建议一定给孩子穿上袜子，因为寒气一般从脚底入侵体内，给孩子带来伤害。
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3.出门提前关空调，打开窗户通风
夏季的时候如果在家开着空调，那么和室外的温度就会相差很大，所以宝宝出门前，要提前关闭空调，等到室内外温差不大的时候再出门，因为忽冷忽热更容易感冒。当宝宝回家的时候，身上肯定会有不少汗，记得一定先给宝宝擦干并换上干爽的衣服后，再进入空调房间。而通风也是很重要的，因为在开空调的时候，必然会关闭门窗，如果长期没有空气流通，那么室内空气含氧量将会降低，同时细菌浓度也会高于平均标准。所以不开空调的时候，窗户一定要打开，孩子也不能长时间在空调里，不接触外界空气。
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4.合理使用风扇，勤快清洗空调
使用空调的家庭都知道，过滤网上有大量遗留的脏东西，非常容易导致细菌滋生，所以一定要经常给空调做大扫除，除了至少每3个月清洗滤网外，还要使用专门的空调清洁剂清洗，这样对孩子和家里人的健康来说是非常必要的。而且在空调房里放置一个电风扇也是合理的，因为流通的空气会给人带来更加凉爽的感觉。可以把空调的温度调高一点，然后使用风扇开低档，这样不仅更凉快，电费也省下不少，对宝宝的健康也更加有利。需要提醒的是，但是开着空调再开风扇，一定不能直接对着宝宝吹。
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