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工作压力就像一块巨石，压在人身上随时都感觉喘不过气。想办法给自己减减压吧，轻装上阵重新出发，迎接一个崭新的自己。在现代的996高压工作制下，我们时常会陷入深深的焦虑之中，总是感觉时间紧迫不够用，每天匆匆忙忙上班，风风火火出行，狼吞虎咽吃饭……虽然说“工作996，生病ICU”是上班族对现有工作制度的一种调侃，但它也从侧面反映出大家在工作中所面临的巨大压力。如果不能及时正确地释放压力，它就会变得一日比一日沉重，压在心头让人不堪重负。所以在面对这样的情况时，我们就要在日常生活中积极寻找突破口，将压力转化为动力，从而放飞身心，活出自我。今天就和大家分享一下释放压力的方法，给身心减负。很多时候压力带给我们的危害是巨
