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身为一个拖延症患者，过去常常因上班摸鱼而加班到八九点，但因为夜晚回家难免不安全，所以在家人叨唠下不得不减少加班次数。如何平衡上班摸鱼、完成工作以及不加班三者之间的矛盾？大概只有提高工作效率了。工作效率并不是说提高就能提高的，不仅靠自律也需要借助一些小技巧，分享一下我的方式，有类似困扰的姐妹可以参考一下。一、充分休憩，折叠床来充电休息得好，真的能够使整个人都精气神满满，也因此想要工作效率高，必备前提就是休息充分。上班族只有午休时间可以用来身心充电~但趴在办公桌上根本午休超难受，有些人根本无法进入睡眠状态，有些人可以进入睡眠状态但睡眠质量并不高，睡醒后也会肩膀酸疼、手臂酸麻，超难受。我
