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遇到这菜我从不放过，4块钱一把，每天吃一点，睡到自然醒有精神 伴随着社会的快速发展，生活节奏也变得越来越快，尤其是当代的年轻人和中老年人，不仅有生活压力还有工作压力，时间一久，缓解不了这种压力就导致晚上出现失眠睡不好的情况。有的时候因为工作不顺利，我就会出现躺在床上想睡睡不着的情况，明明眼睛困的上眼皮亲下眼皮了，但是就是翻过来覆过去的睡不着，这种感觉简直太难受了。晚上睡不好，第二天的精神状态就会很差，从而营养正常的生活和工作。所以今天和大家分享一种助眠效果很好的蔬菜，就是茼蒿，生活中很常见，秋冬季节价格稍微贵一点，4块钱一大把。茼蒿本身就散发着一股特殊的气味，正是这种气味，具有养心安神、稳
