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大姨妈造访，又冷又痛又虚弱？好需要安慰，喏，这里有帮你摆脱姨妈痛，舒舒服服度过生理期的好办法。对于女生来说，每个月的那几天，都不太好过，而对于哪些有痛经的女生来说，真的是煎熬来着，肚子痛的时候，简直遭罪，小腹揪成一团一样，更有甚者，会痛到怀疑人生。其实啊，痛经的病因病机不外乎寒湿凝滞、气滞血瘀、气血虚弱或肝肾亏虚等，其主要原因即为风冷之邪。我们可以根据不同原因，来选择对应的食疗调理方式。— ❶ —温经驱寒宫寒是常见的引发痛经的原因之一，因寒湿凝滞，这时候很多女性容易出现手脚冰凉、冒冷汗，虚脱的情况，那就需要多吃一些或者喝温经驱寒的食物，比如喝红糖姜茶、羊肉汤等。【 火姜红糖 】古方火姜红糖是贵州老字号，以古方红糖味
