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生命在于运动，人人都认为运动是一件健康的事，如果你太胖，人家劝你多运动减肥；你太瘦人家会让你多运动增肥；太虚了要多运动，精力太旺盛了也要多运动……运动真的有这么好吗？运动毋庸置疑的优点就是强身健体，但是欲善其工，先利其器。你事先没有做好准备活动，运动对你来说只是事半功倍。所以运动前除了热身运动之外，优良的装备自然必不可少。一套好的装备，不仅是让运动更轻松，还能使你爱上运动。所以磨刀不误砍柴工，运动前应该先挑一挑适合自己的装备哦！Part1选对足跟垫，让足跟不再憋屈对于老年人、教师、运动达人们来说，足跟承受着我们整个人的力量，长期劳损，容易导致足跟疼痛，所以除了鞋以外，一对足跟垫也很重要。一款优秀的足跟垫
