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我们都知道运动的好处就是锻炼身体,保持年轻健康的状态,而且还能起到减重塑体型的作用,但你如果觉得单一的跑步运动有些枯燥的话,那你不如可以尝试一下和朋友一起打羽毛球,共同享受运动的乐趣。我们在打球时,双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体,长期锻炼还能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。另外,打羽毛球也对我们的颈椎健康有很大帮助,办公室一族更需要多打羽毛球哦。但这么畅快优异的运动,怎么能忘记我们打羽毛球很主要的东西,羽毛球和羽毛球拍呢?这可是开启我们运动的重要一点啦。一副好的球拍对于打球的人来说是很重要的,相信有的朋友应该经历过,买到了一个比较次的羽毛球,打几次要么是
