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不干不柴香嫩好吃又低脂的鸡胸肉，在这世界上是真实存在的吗？有啊，我们做出来了。都知道鸡胸肉低脂肪高蛋白，对减脂非常友好。但正因为脂肪含量少，它的口感比鸡腿肉要干柴得多，也缺乏油脂带来的罪恶香气。所以，鸡胸肉做好吃的关键，一是要嫩，二是要配上合适（又不胖）的调味。这其中，困扰大家的，想必还是：在自家厨房，怎么做出嫩嫩的好吃的鸡胸肉？胡椒粉、罗勒碎、莳萝碎、百里香碎，盐和辣椒粉腌制鸡胸入味，再加入柠檬一起煎，煎出来的柠檬汁被肉给吸收进去，入口清新，再配上黄油炒过的嫩芦笋，不好吃才怪了呢。用料鸡胸肉 一块、研磨黑胡椒 少许、干罗勒碎 少许、研磨盐 少许、干莳萝碎 少许、干百里香碎 少许、辣椒粉 适量、柠檬片 8片、嫩芦笋 适量步骤1、将一
