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冬天马上来临，很多体寒的朋友们已经出现手脚冰凉的问题。如果这种状况长期得不到改善，就会对我们的身体健康造成损害。想改善这种状况，我们可以进行内部调理加外部保暖。那么今天我们就来聊一聊如何做好保暖工作。寒冷的冬季，很多人身上都穿着厚厚的大衣，围着围巾，全副武装，即使是这样，脚底依然是冰凉的。中医学上认为脚处于人体最远端，血液供应比其他部位少，且表面脂肪薄，不易保温。一旦脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，损害身体健康。所以，脚部保暖在冬天格外重要，那么冬天应该怎样正确的保暖呢? 我们可以通过泡泡脚、跑步运动、食物调理等途径来改善脚寒问题，还可以从做
