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芒果对于很多人来说只是好吃的水果而已，但其实，它还具有很多你意想不到的食用价值！芒果是一种很好吃的水果，可以直接生吃，也可以做沙拉，具有很多种吃法，而且芒果的营养非常丰富，具有很好的功效作用！那芒果究竟有哪些食用价值呢？ 1.维生素含量高
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，经常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，多吃芒果有利于预防心血管疾病。 2.美肤明目
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用，芒果中的糖类及维生素含量也非常丰富，尤其是维生素A，芒果中含量占水果之首位，具有明目的作用。 3.促进消化 芒果的营养
