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秋季炖银耳时,做好这一步,银耳出胶快

秋季银耳要多吃,炖银耳时,做好这一步,银耳出胶快,口感黏稠秋季是个干燥的季节,皮肤干燥起皮,长皱纹,长斑等等问题都困扰着爱美的女性朋友们。秋季保持皮肤不干燥是最重要的保养措施,如何做到保湿,很多女性朋友都没有做好。因为光是敷面敷,涂抹保湿乳还不够,身体本身就缺水,表面工作做再多也没用。所以我们要多喝水,而且多喝水也不管用,还要补充胶原蛋白,锁住水分才行。有钱人都会吃燕窝,但是燕窝价格太贵了,普通老百姓吃不起。银耳是“穷人燕窝”,无论是口感还是营养价值,都和燕窝不相上下。银耳的胶原蛋白是丰富丰富的,秋季多吃银耳,可以滋润皮肤,保持皮肤光滑有弹性,不长皱纹。秋季银耳要多吃,炖银耳的时候,做好这一步,银耳出较

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